mk-MK Sun, 04 Oct 2026 20:37:35 +0200 https://mediaset.mk/kardiolog-otkriva-koj-pojadok-go-poddrzhuva-zdravjeto-na-srceto-i-cirkulacijata Пронаоѓањето брз, вкусен и хранлив појадок може да биде предизвик, особено во динамичните утра. Овесните снегулки често се избор поради високата содржина на влакна и придобивките за здравјето на срцето, но постои уште една едноставна опција која може да се подготви уште од претходната вечер.Кардиологот д-р Ларс Сундергард, како една од опциите, го издвојува чија пудингот со ореви. Според него, овој појадок бара минимална подготовка, а обезбедува значителна количина омега-3 масни киселини кои мож]]> Sun, 04 Oct 2026 20:37:35 +0200 Вирално