mk-MK Sat, 14 Nov 2026 21:00:02 +0100 https://mediaset.mk/chetiri-namirnici-imaat-povekje-proteini-od-jajcata-a-se-dobri-i-za-srceto Протеините се важен дел од исхраната, но нивниот извор е подеднакво значаен за здравјето. Некои намирници содржат големи количества заситени масти и натриум, што со текот на времето може негативно да влијае врз холестеролот и крвниот притисок. Едно јајце содржи околу шест грама протеини, но постојат и други намирници кои нудат поголеми количества, а истовремено се богати со влакна, здрави масти и други хранливи материи.ЕдамамеПоловина шолја излупено едамаме содржи околу девет грама протеини. Ова]]> Sat, 14 Nov 2026 21:00:02 +0100 Вирално Магазин