mk-MK Fri, 18 Sep 2026 15:06:19 +0200 https://mediaset.mk/imate-visok-holesterol-ovoj-jatkast-plod-mozhe-da-pomogne-vo-negovoto-namaluvanje Доколку имате покачен холестерол, дел од решението може да се побара и во начинот на исхрана. Меѓу јаткастите плодови, нутриционистите особено ги издвојуваат бадемите, кои според истражувањата може да придонесат за намалување на вкупниот и LDL-холестеролот, познат како „лош“ холестерол.Според наведените истражувања, внесувањето околу 40 грама бадеми дневно може забележливо да влијае врз нивото на холестерол.Една од причините се растворливите влакна со кои се богати бадемите. Тие во цревата се вр]]> Fri, 18 Sep 2026 15:06:19 +0200 Вирално