Кардиолог открива кој појадок го поддржува здравјето на срцето и циркулацијата
Пронаоѓањето брз, вкусен и хранлив појадок може да биде предизвик, особено во динамичните утра. Овесните снегулки често се избор поради високата содржина на влакна и придобивките за здравјето на срцето, но постои уште една едноставна опција која може да се подготви уште од претходната вечер.Кардиологот д-р Ларс Сундергард, како една од опциите, го издвојува чија пудингот со ореви. Според него, овој појадок бара минимална подготовка, а обезбедува значителна количина омега-3 масни киселини кои мож
Вирално | пред 32 минути