Додадете половина лажичка ѓумбир во утринското кафе за полесно варење
Надуеноста, чувството на тежина во стомакот и нередовното празнење на цревата можат да го отежнат почетокот на денот. Еден едноставен начин да го промените вкусот на утринското кафе е да додадете малку мелен ѓумбир, зачин што традиционално се поврзува со подобрување на варењето.Ѓумбирот содржи ѓингерол, соединение што му го дава карактеристичниот лут вкус. Истражувањата укажуваат дека може да влијае врз движењето на желудникот и неговото празнење. Во истражување објавено во списанието „European
Вирално | пред 2 часа