Оваа традиционална намирница е полна со протеини и влакна – одличен избор за постудените денови
Со доаѓањето на постудените денови, пасуљот повторно е чест избор на трпезите. Освен што е достапен и лесен за подготовка, оваа намирница содржи растителни протеини и големо количество влакна, кои можат да придонесат за подолготрајно чувство на ситост.Диететичарот Дру Хемлер посочува дека комбинацијата од протеини, влакна и бавно сварливи јаглехидрати го прави пасуљот практична намирница за луѓето кои сакаат да ја регулираат телесната тежина.Влакната и протеините можат да помогнат оброкот подолг
Вирално | пред 3 часа