Промените на ноктите може да укажуваат на недостиг од железо: еве на што да внимавате
Бледите, тенките и кршливите нокти не се секогаш само естетски проблем. Одредени промени во нивниот изглед може да укажуваат на недостиг од железо, минерал кој е важен за создавање хемоглобин и пренесување кислород до ткивата.Еден од карактеристичните знаци на долготраен недостиг од железо е коилонихијата, состојба при која ноктите стануваат тенки и меки, со вдлабнатина во средината и благо подигнати рабови. Поради изгледот, ваквите нокти често се опишуваат како нокти во форма на лажичка.Сепак,
Вирално | пред 2 часа