Бројот на чекори што ги правиме секој ден може да биде поврзан не само со физичката активност, туку и со вниманието и способноста за донесување одлуки. Ова го покажува истражување во кое научниците анализирале податоци за 3.093 возрасни лица во период од 14 години.
Истражувачите користеле податоци од уреди „Фитбит“ и резултати од когнитивни тестови на учесници на возраст од 18 до 93 години. Според просечниот број дневни чекори, испитаниците биле поделени во три групи: со 5.108, 8.875 и 14.161 чекори дневно.
Резултатите покажале дека поактивните учесници постигнале подобри резултати на тестовите за одржување на вниманието, игнорирање на пречки и избор меѓу моментална и одложена награда. Разликите биле мали, но останале забележливи и по земањето предвид фактори како возраста, образованието и приходите.
Истражувањето утврдило послаба поврзаност меѓу крвниот притисок и когнитивните резултати, а не била забележана значајна разлика во способноста за препознавање емоции на лицата.
Научниците претпоставуваат дека врската меѓу физичката активност и когнитивните способности може да биде поврзана со подобриот метаболизам на гликозата, намалувањето на воспалителните процеси и способноста на мозокот да се приспособува. Сепак, овие механизми не биле директно испитувани.
Истражувачите нагласуваат дека станува збор за набљудувачка студија, која не докажува дека поголемиот број чекори директно ги подобрува когнитивните способности. Бидејќи тестовите биле спроведени само еднаш, не можело да се утврди ниту како способностите се менувале со текот на времето. Студијата, исто така, не утврдила конкретен број дневни чекори што би бил оптимален за подобрување на вниманието.
