Кога сме настинати, често забележуваме дека затнатоста на носот се преместува од едната на другата ноздра. Штом едната ќе се ослободи, другата повторно се затнува. Лекарите објаснуваат дека ова не е случајна појава, туку природен процес наречен носен циклус, кој се одвива постојано, но станува позабележлив при настинка или алергија.
Во внатрешноста на носот се наоѓаат носните школки, покриени со меко ткиво и слузница. Нивната улога е да го загреваат и навлажнуваат воздухот што го вдишуваме, да ги задржуваат честичките и да го регулираат протокот на воздух.
Носниот циклус е автоматски процес при кој на секои неколку часа едната ноздра делумно се затнува, додека другата се ослободува. Циклусот обично трае од два до четири часа, а со него управува автономниот нервен систем.
Кога сме здрави, најчесто не го забележуваме овој процес. Но при настинка или алергија, слузницата дополнително отекува, па затнатоста станува поизразена. Појавата може да биде понагласена и кај луѓето со искривена носна преграда, воспаление на синусите или носни полипи.
За олеснување на симптомите, лекарите препорачуваат антихистаминици при алергии, плакнење на носот за отстранување на надразнувачите и користење навлажнувач на воздухот, особено во зима. При настинка може да помогнат и лекови за намалување на затнатоста, кои го намалуваат отокот на носната слузница.
Иако носниот циклус е нормална телесна функција, доколку затнатоста е постојана и кога лицето не е настинато, се препорачува преглед кај специјалист. Лекарска помош треба да се побара и ако проблемот предизвикува главоболки, сува уста или го нарушува спиењето.
