Нутриционистките откриваат кој леб е најдобар за организмот
Лебот може да биде дел од урамнотежената исхрана и во повозрасна доба, но не сите видови имаат иста хранлива вредност. Три нутриционистки за „Хелт“ издвојуваат еден вид леб како особено добар избор за здраво стареење, благодарение на влакната, протеините и другите важни хранливи материи што ги содржи.Станува збор за леб од никнати цели зрна, кој се подготвува од цели зрна што почнале да ’ртат пред преработката. Овој процес може да го олесни варењето и да ја подобри искористливоста на одредени хр
Вирално | пред 2 седмици