#ФИТ

(ВИДЕО) 10-минутно вежбање за добро утро

Утринско раздвижување кое ќе ви даде енергија за целиот ден Без опрема, без да ви треба многу простор, а пробајте и да...

Некои вежби едноставно се претешки и немате никаква корист од нив. Во видеото на YouTube каналот Gravity Transformation – Fat Loss Experts...

Според неодамнешната студија на холандски и португалски истражувачи, доколку за време на диетата си дозволиме за себе еден ден во неделата кога...

Дајте му енергија на вашето тело со овие пет моќни јога пози кои Бернис Мајлс со задоволство ги демонстрира. Ако денот по...

Овој тренинг од 45 минути содржи вежби за стомачни мускули, но поголемиот дел од вежбите се за цврст и затегнат задник. Освен...

Десет минути вежбање дневно доведува до вистински метаболички промени во телото, вели тренерката Лиз Непорент и додава дека тоа може да помогне...

Пливањето е една од надобрите вежби што ги ангажира сите мускули на телото. Тоа помага да се остане во добра форма, да...

Станува збор за 30-минутни вежби кои можете да ги правите и во удобноста на вашиот дом, а се едни од најефикасните и...

Во новото видео на YouTube каналот Fit Father Project, доктор Ентони Балдузи зборува за тоа како да се мотивирате за да започнете...