Hi, what are you looking for?
Овој тренинг од 45 минути содржи вежби за стомачни мускули, но поголемиот дел од вежбите се за цврст и затегнат задник. Освен тоа, ќе...
Десет минути вежбање дневно доведува до вистински метаболички промени во телото, вели тренерката Лиз Непорент и додава дека тоа може да помогне и во...
Пливањето е една од надобрите вежби што ги ангажира сите мускули на телото. Тоа помага да се остане во добра форма, да се биде...
Станува збор за 30-минутни вежби кои можете да ги правите и во удобноста на вашиот дом, а се едни од најефикасните и најевтините методи...
Во новото видео на YouTube каналот Fit Father Project, доктор Ентони Балдузи зборува за тоа како да се мотивирате за да започнете со слабеење....