#ФИТ - Медиасет.мк

ВИДЕО: 15-минутни вежби за цврсти и тонирани стомачни мускули од фитнес ѕвездата Памела Рајф

Памела Рајф е фитнес ѕвезда која со своите следбеници постојано споделува ефективни вежби за обликување и тонирање на телото. Во 15-минутно видео,...

Дождливите денови не ни даваат можност да излеземе надвор и да ги направиме планираните кардио-вежби, но тоа не значи дека не може...

Ако тешко се убедувате да почнете дома да вежбате или нозете ви се враќаат назад кога треба да одите во теретана, тогаш...

Град Скопје во соработка со тим на спортски инструктори нудат онлајн видеа со вежби за одржување на формата за време на корона....

Град Скопје во соработка со тим на еминентни и добро познати спортски инструктори нудат онлајн видеа со вежби за одржување на вашата...

Популарната вежба „планк“ е одлична за затегнување на стомачните. Не бара ништо посебно, само трпение. Но, што ќе се случи доколку ја...

Јогата се смета за една од најдобрите вежби на телото и духот. Не само што ќе ги активирате сите делови од вашето...

Многумина мислат дека е тешко да имаат кренат, затегнат задник. Сепак, со посветен тренинг и упорност, но и со вистински вежби, ова...

Се повеќе и повеќе слушаме некој како вели: „За една недела сум на море и морам да „симнам“ 4-5 вишок килограми“. Како...

Дали некогаш сте се запрашале зошто масното ткиво секогаш најмногу ви се таложи на одреден дел од телото? Науката вели дека дистрибуцијата...